Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Клинико-
диагностическая
лаборатория
Режим работы:
пн-пт 8.00 - 17.00
сб 9.00 - 13.00
вс выходной
Смотреть
результаты online

Косметические проблемы

Вы абсолютно здоровый человек! Не имеете никаких хронических или наследственных заболеваний, не ходите по больницам и забыли, когда видели последний раз своего участкового терапевта (и видели ли вообще).

Но при этом у вас сухая и шелушащаяся кожа, реагирующая на любые изменения температуры окружающей среды, и, даже на умывание простой водой, раздражением. Волосы вроде бы сухие и тусклые, но при этом выглядят грязными уже через несколько часов после мытья. Ногти слоятся, ломаются и поверхность у них не гладкая, а какая-то ребристая… В чем же дело? Отчего возникают эти неопасные и, вроде бы несерьезные, но такие неприятные косметические проблемы?

В любом из этих случаев причин может быть несколько.

Причина №1. Недостаток каких-либо витаминов, микро- или макроэлементов.

Кожа, а так же её придатки: волосы и ногти, состоят из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе. Увеличьте эти продукты в своем рационе.

Также улучшить состояние помогут следующие минералы.

Кальций необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы. Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост­ной ткани, задействована в процессах кроветворения. Ее источники – мясо и птица, море­продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Кремний входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов. Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани. Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.

Причина 2: проблемы со здоровьем

Косметические проблемы могут возникать и из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость волосяной луковицы может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Ломкие слоящиеся ногти, прежде всего, указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.

Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.

Причина №3: негативное влияние окружающей среды.

Внешние факторы: сухой холодный ветер, мороз, длительное пребывание на солнце, избыточное использование солярия. отопительные приборы и кондиционеры вносят значительную лепту: они вызывают сухость воздуха, которая может сказаться на шелушении кожи лица и сухости волос. Частое обращение с моющими средствами также негативно сказывается на здоровье кожи и ногтей. приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках; после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло.

А чтобы выяснить, каких витаминов или микроэлементов не хватает Вашему организму для полноценного питания, Вы можете сдать в лаборатории МедиаЛаб следующие анализы:

Кальций общий (Calcium total, Ca)

до 1-2 р.д.

160

Магний (кровь)

до 1-2 р.д.

160

Фосфор неорганический

до 1-2 р.д.

160

Витамин D (кальциферол)(25-OH vitamin D, 25(OH)D, 25-hydroxycalci

до 1-2 р.д.

1 500

Витамин А (ретинол)

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин В 1 (тиамин)

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин В 12 (цианкобаламин)

до 1-2 р.д.

600

Витамин В 5 (пантотеновая

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин В 6 (пиридоксин)

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин В 9 (фолиевая кислота)

до 1-2 р.д.

600

Фолат в эритроцитах (Витамин В 9 в эритроцитах)

до 3-4 р.д.

900

Витамин Е (токоферол)

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин К (филлохинон)

до 10-11 р.д.

1 600

Витамин С (аскорбиновая к

до 10-11 р.д.

1 600

% СКИДКА
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК