Что входит в анализ крови на витамины и микроэлементы
Наш чек-ап включает в себя исследование ключевых биомаркеров, которые помогают комплексно оценить состояние здоровья, выявить дефицит и защитить организм от хронической усталости:
- Витамин А отвечает за остроту зрения, регенерацию кожи и силу иммунного ответа;
- Витамин D регулирует усвоение кальция, укрепляет костную ткань и поддерживает нервную систему;
- Витамин E мощный антиоксидант, защищающий клетки от преждевременного старения;
- Витамин K необходим для правильного свертывания крови и здоровья сосудов;
- Витамин C укрепляет иммунитет, стенки капилляров и стимулирует синтез коллагена;
- Витамины группы B (B1, B5, B6, B9, B12) отвечают за клеточный метаболизм, стабильную работу нервной системы, уровень энергии и качество когнитивных функций.
Подготовка к анализу
Точность диагностики напрямую зависит от соблюдения рекомендаций, поэтому правильная подготовка исключает искажение результатов и необходимость повторно заказывать услуги лаборатории:
- Строго натощак. Забор крови производится в утренние часы, минимальный период голодания составляет 8-12 часов;
- Отмена нутриентов. Необходимо полностью исключить прием любых БАДов, витаминных комплексов и биотина минимум за 5 дней до визита в лабораторию;
- Ограничение нагрузок. За 24 часа до теста запрещено употреблять алкоголь, посещать баню или подвергать организм интенсивным спортивным тренировкам.
Важно перед сдачей теста: если вы принимаете обязательные лекарственные препараты, необходимо сообщить об этом сотруднику лаборатории перед оформлением договора.
Расшифровка результатов
- Витамин D:
- Самый частый дефицит. Уровень ниже 20 нг/мл – выраженный дефицит, 20-30 нг/мл – недостаточность, выше 30 нг/мл – норма (оптимально 40–60 нг/мл).
- Витамин A:
- Снижение бьет по зрению и коже; избыток (особенно от БАДов) токсичен для печени.
- Витамин E:
- Падение показателей ослабляет антиоксидантную защиту клеток и мышцы.
- Витамин K:
- Дефицит приводит к частым синякам и кровоточивости десен из-за плохой свертываемости.
- Витамин C:
- Дефицит истощает иммунитет и делает сосуды хрупкими. В организме не накапливается, поэтому тратится быстро.
- Витамины B1, B5, B6:
- Их нехватка – частая причина хронической усталости, раздражительности, онемения в пальцах и дерматитов.
- Витамин B9 (фолиевая кислота) и B12:
- Критически важны для кроветворения и работы мозга. Если они снижены, развивается особая форма анемии, падает память, появляется постоянная вялость.
У каждого витамина есть свой «оптимальный коридор». Нижняя граница нормы на бланке часто указывает лишь на отсутствие критической болезни (например, цинги или рахита), но не означает бодрость и здоровье. Корректировать дозировки должен только врач.
На что обратить внимание. Избыток витаминов (особенно A, D, E, K) не менее опасен, чем дефицит. Если показатели превышают верхнюю границу нормы, необходимо немедленно прекратить прием добавок и обратиться к терапевту или эндокринологу.
Оформите заказ на сдачу анализа
Оформите заказ, добавив нужные анализы в корзину и заполнив форму ниже!
